人の愚痴を言わない2
危険だったのは3〜5日目。
3日目と4日目は会社の同期が我が家に滞在。
一日中一緒。
愚痴ろうと思えば共通の話題はたくさんある。
がしかし何も言わない。相手の話を聞く。褒める。
相手から愚痴も出たがただただ聞くだけで乗らなければ話は広がらずコンパクトに収まる。
空気も悪くならない。
これは良いぞ。
DAY5
上司に乗せられそうになる。
おっと危ない。乗らない。
わたしはやっぱり不満や意地悪な心は抱えているようで、言おうと思えば出てくるし、調子のいいことも思わず言いそうになる。
けど、ガマン。
乗せられそうになった文句も誰かに言いたくなったが、おっとっと。
言わない。
言わずにおこうと思えば意外と、平気。
愚痴を言った後の、すっきりする反面、心がぐしゃっとした感じがなくて、それを味わわなくて良いのはすごくメリット。
穏やかだし、
穏やかでいれば穏やかな物が寄ってくる、と思う。
当方カッとしやすい性格のため、頭に血が上った時にどう対処するかが問題。。。
その時、いろいろ試してみよう。
持ち物を見直す。
減らしたいもの。
■細かいエンボス加工のようなコットンセーター
→色はベージュでおじいちゃんの股引に見えてきた。着心地は抜群なので、パジャマ行き。よれてきたら切って掃除で活躍してもらおう。
■化粧水以外のスキンケア
ニベアの青缶と無印のホホバオイルの2種類持ち。どちらかで良い。
ホホバオイルの方が残量が少ないため、優先して使い切り、青缶に移行。
青缶も空になったらその後どうするかよく考える。
・ホホバオイル
頭皮マッサージやヘアオイルとしても使える
→頭皮マッサージはシャンプー時でもよいのでは。ヘアオイルは別で専用のものを所有。
・青缶
全身に使える。基本的に体が乾燥することはないが、いざという時にクリームが一つは必要か。でもハンドクリームは別で持ってるし、青缶は持ち歩けないしなぁ。
青缶が終わったら代替品の登場かもしれない。
■まつげ美容液
習慣にならないから、使い終わったらもう買わない。
とりあえずこんな感じ。
人の愚痴を言わない1
受動的に聞かされる方はエネルギーもってかれるよね
7DAYSチャレンジ
人の愚痴を言わない
意識してなくても、案外愚痴っぽくなってることってある
今から愚痴ろうってそういう時ばかりでなく
たとえば何か起きた時に目配せしたり
そういうのもなし。
マイナスの空気にしない。
DAY1
特に大きなトラブルもない日だったため苦はなく過ごせた。
ただ、改めて意識してみると何か小さな文句をふと言おうとすることは多々。
小さいことであればなおさら黙っておきましょうということ。
美しい言葉を紡ぎましょう。
ここまでのところ
何も手に入れられてない。
運なのか実力なのか努力なのかやる気なのか
もはや何がいけないのか分からないけど、
いや、自分が悪いのだけど
仕事も恋も手に入れてない。
どちらも、なにも、頑張ってない。
あまりないのだけど、珍しく、後悔。
もっと、ちゃんと、やっておけばよかったと。
初めてかもしれない。
そんなことを思うのは。
だけどそれは結果論であって、その時その時できることをやってきた。
たぶん、その時に戻っても、それ以上はできない。
両方手に入れた人となにが違うのか。
たぶんひたむきさ。
ひたむきさが足りない。
見渡せば、物だらけ。
所定の位置に戻せば目の前からは減るのだろうけれど。
結局
変わってない。
なにも
変わってない。
悔しさでも見栄でも意地でもプライドでもなんでもいいから
気持ちを奮い立たせなければ。
人に言うことをそっくりそのまま自分に返したい
優先順位をつけなさい
一度最大限の努力をしなさい
人の言うことは素直に聞きなさい
切り替えなさい
約束は守りなさい
ものを減らすということ。
なぜ折りたたみエコバッグの定位置がないのか
ものが多いから。
例えばこいつ。
お風呂場の隅でいつも濡れてるこいつ。
本当は燃えるはずなのに。実家から連れて来られてから一度も灯されず。
で、お風呂に入るたび、あぁ、火、つけないとな、せっかく持ってきたし。
ってぼーっと考える。
いやいや、うちにライターないし。
わざわざ買うほどでもないし。
って余計なことに時間と気を取られてやるべきことが遠くになる。
すっきりさせましょ。
実家にいる日はキャンドルに火を灯す程度に時間はあるので
やっぱり、おうちの子。
イチ、減りました。
