一歩踏み出す

30を超えてやっと自分のことがわかってきたよ

健康

姿勢を正すこと3

座り姿勢が猫背になることは前より減ったと思う。仕事の時、対面式で共通のものを覗き込む際前かがみになることが注意。衝撃的なこと。私の職場の椅子、壊れてた。キャスター付きでかつ座面が360度回転するもの。上司に椅子が傾いていると指摘され裏返してみ…

姿勢を正すこと 2

室内履きにしていたバレエシューズ型クロックスこのすり減り方よ。。。重心が外側。だから内ももがぶよぶよ3年半ほどお世話になったこのクロックスとお別れして新しいクロックスは親指に力を入れて履く。

姿勢を正すこと

連れてる女が猫背って嫌だよねカウンターに座ってる女が猫背ってプロフェッショナルな感じしないよね〇〇ちゃんいつも背筋伸びてるよねいい感じだよねなんて話したり思ったりして、課題に設定。姿勢を正す。歩いている時は街中で人に見られる場合も多くて気…