一歩踏み出す

30を超えてやっと自分のことがわかってきたよ

夫がコロナ感染。備えていて良かったものなど体験記。

夫が職場でコロナに感染しました。

 

お手洗いも一箇所しかない賃貸住まいなので、一人がかかったらもう一人も覚悟せねばと思っていたけど、咳すら出ず、どうやら私は耐えたっぽい！

（発熱なしの濃厚接触者は検査してもらえないので無症状の可能性は0ではないですが）

 

今ちょうど隔離生活が５日目で、明日から私は仕事復帰予定です。

 

濃厚接触者の立場で備忘録を残しておきます。

 

■気を付けたこと

①生活エリア分け

夫はリビング（ダイニング）、私は寝室・キッチン。

逆の方が隔離しやすかったのですが、発症前日・当日に夫がリビングのソファーで寝ていたため、そのままリビングを使ってもらう方がいいだろうと判断。

洗面・手洗い場に関しても、夫は洗面台、私はキッチンと分けました。

 

②共用スペースでは両者マスク・使い捨て手袋着用。

③夫がお手洗いを使った後はアルコールスプレーで座面等を拭いてもらう。

④食事の際は可能な限り紙皿を使用。

⑤夫専用可燃ゴミ袋と脱いだ服を入れる袋をソファー付近に設置

 

番外編

・しっかり食べて眠いと思った時に寝る（私）

・なんか喉に違和感を感じたら即行ででマスクをして保湿する（私）

 

 

■大変役立ったもの

①食べ物

・冷凍うどん

・鍋焼きうどん

・ポカリ

・フルーツ（本人リクエストの梨とみかん）

・ゼリー

 

多分これはうちの夫の場合、です。

濃厚接触者は買い出しOKですが、一度SEIYUのネットスーパーも利用しました。

本人の携帯から欲しいものをポンポン買い物カゴに入れてもらうだけなので、聞き取ってメモして…という手間が省けてすごく楽でした。

在宅中に限り置き配もしていただけます。

しかも初回利用は1000円割引でした。最高。

（2022年10月時点　楽天会員のみかもしれません。）

 

sm.rakuten.co.jp

 

②消耗品

・紙皿（厚手のもの・深さのあるものが使い勝手良い）

・使い切りのビニール手袋

・ウエットティッシュ

・キッチンペーパー（ペーパータオルとして使用）

・アルコール除菌スプレー

 

③番外編　そんなにいらんかったわ〜というもの（我が家の場合）

・野菜

・肉類

・魚類

食欲がないそうで夫はおうどんばかり食べていたので、自分で食べ切れる分だけで良かったです。

 

今回５日間の自宅隔離期間中に、

（・０日目（陽性発覚当日）・・・仕事帰りに買い出し）

・１日目・・・足らなかったものを近所のスーパーに追加買い出し

・３日目・・・ネットスーパー利用

 

と２・３回買い出しをしました。

買うべきものがあまりに多いと買い忘れにも繋がるので、保存食や消耗品はある程度ストックがあると良いと思いました。

 

災害やこういった有事に備えて我が家では、カップ麺系（夫が食べやすい）と、より使いやすい紙皿（厚手のものや深いタイプ、枚数は各種20枚くらいあると安心）のストックを強化しておこうと思いました。

 

夫の療養期間はあと２日あるので、また気付いたことがあれば追記します。

 

では

 

趣向を変えて毛並みを整えようかなという話

美容と健康

ここしばらく、コスメ熱が上がり、私にしては珍しく色々と買っては試していた。特に目を強調したい欲が強く、そのほとんどがアイメイク用品。

しかし一重まぶたで全体的に凹凸のない私の顔面には盛り耐性がなく、思い描くような理想のメイクは難しいと改めて思った。

 

華やかなメイクが映える顔面だと良いのになとは思うが整形する勇気もなく、今世ではパーツで勝負することは難しそうなので、”ぱっと見なんとなくいい感じ”を目指そうかなと考えている。

 

ということで、

毛並みを整えよう作戦。

 

  • 美しい髪

・パサっと見える髪質なので、整髪料でツヤっと見せる

・アホ毛はアホ毛フィクサーで抑える

・シャントリはオージュアを使っているのでこのまま継続

・髪が美しく見えるカットをしてもらう

→ぱつっとカットしてもらうのが現時点では最良？

前回レイヤーを入れてからばさっと感が気になる

 

  • 整った眉毛

・眉毛サロンに行ってみる。

・眉毛メイク用品を検討（主にカラーについて）

 

  • ハリのある長いまつげ

これが難題。

何かをしてまつ毛が伸びたり増えたりしたことがない。

色素沈着するが効果が出る系の美容液は試したことがないので、手を出してみるか…

 

  • 一本たりともムダ毛を残さない（少なくとも見えるところは）

・家庭用脱毛器で脱毛中なので忘れずちゃんとやる←

・出かける前にムダ毛チェック！

 

うふふ。こういうこと考えてるのが楽しい。

 

絶対使わんと思っていたプラ製ボトルが良かった話

持ち物のこと

飲み物を持ち歩くと言えば絶対ステンレスのタンブラーでしょ。だって保温・保冷してくれるし、中身が痛みにくいし。

長年そう思っており、近年よく見るようになったプラスチックのボトルを持っている人を見ると、夏場なんかは特に「大丈夫なの？雑菌繁殖しないの？」と心の中で心配していた。

 

しかしそんな私がなんと今年の夏、プラスチックのウォーターボトルデビューをした。きっかけはウォーキングが習慣化したこと。

１時間以上歩くことがほとんどなのだが、暑い季節に水分なしはかなりきつい。命の危機を感じるレベルで。

スマホは持って出ているので途中でペットボトル飲料を買ったりしていたのだが、毎度買うのもな、と思った。100円程度とはいえ減らせる出費は抑えたいし、ペットボトルごみを増やすことになるのも気が引ける。あと、ペットボトル持ち歩くのと、プラのウォーターボトルを持ち歩くのって同じじゃない？←気づいた

 

色々と調べてみて購入に至ったのはKINTOのウォーターボトル。BPAフリー。色はアンバー。


 

 

たった１時間程度持ち歩のは衛生的にも大丈夫だと思うし、パーツも少なくて手入れしやすい。

もちろん見た目も好きなので、大事に長く使っていきたいと思う。

 

面白いと思ってしまった。

「そういえば、前に作ったブログ残ってるかな」

そう思って探してみ…

 

るまでもなく、スマホのブックマークに

ちゃんと登録してあった。

 

毎日ブログタイトルは目にしていたはずなのに、

少なくともここ二年は一度も思い出すことが

なかったよ。なんてこと。

 

無事ログイン出来て、記事も読み返してみたけど、

面白い。

 

幾度も日記やブログにはチャレンジしたことはあるけど

一度も続いたことはなくて、

だけど、もう一度挑戦してみようと思った。

 

たったの十三記事だけど、

それでも当時のことが鮮明に目に浮かぶようで。

 

たったの三年半前だけど、

当時は予想もしなかった生活をしている今。

不安がいっぱいだったあの頃。

あの頃の私に大丈夫だよって声を掛けてあげたい。

 

面白い。

 

未来の私の楽しみのために、

もう一度軌跡を残したいと思った。

 

手帳に短い日記も始めたよ。

来年の頭から、数年前に挫折した

（そして最近捨てた）

五年日記をやってみようかな。

 

できるかな。

 

年末までよく自分と相談してみよう。

3年半前のわたしへ。答え合わせ。

ひとりごと

 

m0.hatenablog.com

 

2016年2月8日(月)現時点のわたしへ

→2019年10月21日(月)現時点の

わたしから3年半後の答えあわせ。


・ひとつの営業所の責任者

→結婚して退職したよ。一応個人事業主だよ。


・仕事は現状維持状態

→4ヶ月後くらいに昇進したよ。

それから退職するまで、

5つくらいの営業所を管轄したよ。

新規プロジェクトのリーダーも務めたよ。


・ぼけてるししっかりしてる、たぶん

→それは変わりない


・面倒なことは後回しにしがち

→ちょっとましになったかも。


・喜喜怒怒楽楽楽な感じ

→喜喜喜喜怒楽楽楽楽楽。（笑）


・努力を感じるといたく感動する

→変わりないよ。


・付き合いがあるのは心安らぐ人だけ

→変わりないよ。


・睡眠をこよなく愛している

→変わりないよ。でも最近少し活動的。


・BIGBANGリスペクト

→めっきり気持ちが遠のいたよ。


・ダンサー好き

→YouTubeでダンス動画見るの好きだよ。


・プロフェッショナルな人を尊敬

→そんな人と結婚したよ。


・お出かけ好き

→変わりないよ。


・ひとりの時間好き

→楽しんでるよ。


・でもずっと一人は無理

→ずっと一人でいることがないから

その気持ち忘れてたわ。


・3日坊主

→残念ながらそれも変わりないよ。


・密かに志は高いが前には前進は亀の歩み

→ほぼ変わりないかもしれない。


・体力がない

→残念ながら変わりないよ。


・人のちからになりたい

→ほんとそれ。

 

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人生の節目をこの後に迎えることを

知らない3年半前のわたしへ。

 

何にも心配することはないよ。

 

ずっとしたかった経験が

この後にいくつも待っています。

焦らず安心していこう。

無謀な目標でした。

お家パワースポット化計画
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ものを減らすということ。3

週末に実家のものを100個捨てると意気込んだものの…

結果、27個にとどまりました。
ちなみに日曜に減らしたのは
・アイシャドウ
    母にあげた
・リップグロス
    ほじくるの諦めた
・領収書類
・スクラブ
    少し残ってたの思い出して開けたら干からびてた
・石鹸
   消費。

そもそも100個の物と向き合う時間もないのに無謀な計画。
こういうとこわたしのよくないところ。

平日5日間またアパートでの生活ですので、ここで1日1個捨てる生活を。
と、進路変更というか破れかぶれというか。

まぁこれも水曜と木曜の間の夜中に思いついたので、月火水分はまとまて3つ見つけました。

・服屋さんで貰ったカレンダー
    同じもの2個目。置いておく意味なし。

・プラダのカード
    頻繁に利用する店ではない。持ってたらお金持ちになれるわけでもない。

・ガラスのお皿
   オーブン用に実家から持ってきたけど、あれ、うち、オーブンない。（笑）


ものを減らすということ。2

環境を整える
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久々に実家に帰ってきました。
おそらく4年ほど前から持ち物を見直し始め、今は部屋が散らかるほどの物はありません。
押入れとタンスの2カ所にいっぱいだったお洋服も、タンス1つに収まっています。
(衣替えと一緒にアパートの服と入れ替えるため空いた引き出しもある状態。)

でも！！
たまに帰ってくるとまだ使ってないものが目につく。
ので、実家滞在中の2日間に100個捨てるミッションにトライすることにしました。

【ルール】
・100個のために衝動で捨てない
・使ってないものだけ手放す

【3/9(土)の成果】
・スキニーパンツ(柄)
・ムートンブーツ
・パンプス
・ジャージ
・靴下
・飾り棚
・肌着
・書類
・アイシャドウ
重複するものもありで20点手放しました。
目標の5分の1。
明日が楽しみ。